SC Reckenfeld 1928 e.V.

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Military Fitness

Military-Fitness bei Spartan-Race: Ein unvergessliches Wochenende

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Das beliebte Spartan-Race hat auch in diesem Jahr wieder Tausende von Sportbegeisterten aus aller Welt nach Zandvoort gezogen. Jetzt fand der internationale Hindernislauf in der malerischen Küstenstadt statt und sorgte für ein unvergessliches Erlebnis voller Herausforderung und Teamgeist – auch für einige Teilnehmer der Abteilung Military-Fitness des SC Reckenfeld.

Über 3000 Teilnehmerinnen und Teilnehmer aus mehr als 20 Ländern stellten sich den anspruchsvollen Strecken, die durch Sand, Dünen, Wasser und unwegsames Gelände führten. Das Event bot verschiedene Kategorien, darunter Sprint, Super und Beast, um den unterschiedlichen Fitness-Levels gerecht zu werden.

Sportlerinnen und Sportler der Military-Fitness stellten sich der Herausforderung und nahmen als Team am Lauf „Super“ teil – einer Laufstrecke über 10 km mit 21 Hindernissen, darunter Kletterwände, Seilbrücken, hohe Holzzäune, Wall-Jumps, Sandbag-Carry, Balancier-Hindernisse und vieles mehr. Trotz des starken Winds und der körperlichen Herausforderungen zeigten die Teilnehmer unglaublichen Einsatz und Durchhaltevermögen.

Selbst bei diesem anspruchsvollen Hindernislauf bewies Military-Fitness, dass konsequentes Training und harte Sporteinheiten sich wirklich lohnen. Der Erfolg des Spartan-Race in Zandvoort zeigte, wie sehr die Menschen den Nervenkitzel und die Gemeinschaftserfahrung bei solchen Events schätzen. Eva Zielke erreichte beim 10-km-Lauf den zweiten Platz in ihrer Altersklasse. Andreas Kanke wurde Erster beim 1,5-km-Kidsrace.

Für alle Teilnehmerinnen und Teilnehmer bleibt die Erinnerung an ein Wochenende voller Action, Teamgeist und unvergesslicher Momente.

Starker Auftritt: 18 MiFi-Sportlerinnen und -Sportler beim Teekottenlauf

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In Emsdetten fand jetzt der beliebte Teekottenlauf statt – und das Wetter hätte nicht besser sein können. Bei strahlendem Sonnenschein und angenehmen Temperaturen versammelten sich zahlreiche Läuferinnen und Läufer aller Altersklassen, um gemeinsam die Strecke zu bewältigen. Die Veranstaltung findet traditionell im Frühjahr statt und bietet verschiedene Streckenlängen für Anfängerinnen, Anfänger und erfahrene Läuferinnen und Läufer.

Bereits beim Start zeigte die Gruppe Military-Fitness und Notwehr des SC Reckenfeld große Einsatzbereitschaft sowie eine hohe Motivation. Während des Laufs konnten sich die MiFi-Sportlerinnen und -Sportler durch konstante Geschwindigkeit und beeindruckende Ausdauer auszeichnen. Insgesamt traten 18 engagierte Mitglieder der Gruppe unter der Leitung von Trainer Wladimir Zielke an, um die anspruchsvolle Strecke zu meistern – und das Ergebnis konnte sich wirklich sehen lassen. Sechs Läuferinnen und Läufer schafften es aufs Podium: Zwei erste Plätze (Milena Zielke und David Heißler), zwei zweite Plätze (Eva Zielke und Arthur Heißler) sowie zwei dritte Plätze (Daniil Stelmashenko und Willi Ibrahimov). Die übrigen Teilnehmerinnen und Teilnehmer aus der Gruppe landeten überwiegend unter den besten zehn in ihren Altersklassen.

Der Erfolg bei diesem Lauf war nicht nur eine Bestätigung für die harte Vorbereitung, sondern auch eine Inspiration für alle, die sich sportlich herausfordern möchten. „Wir gratulieren herzlich zu dieser großartigen Leistung und wünschen weiterhin viel Erfolg bei zukünftigen Wettkämpfen“, freute sich Abteilungsleiter Wladimir Zielke.

SCR-Trainer Wladimir Zielke performt bei Hyrox in Köln

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Wladimir Zielke, Hybridathlet und Trainer von Military-Fitness und Notwehr beim SC Reckenfeld, folgt dem neuen Sporttrend aus den USA: Hyrox. Das innovative Fitness-Event, das Athleten und Fitnessbegeisterte aus der ganzen Welt anzieht, fand dieses Jahr auf der Kölnmesse Fibo statt. Die war jetzt ein Mekka für Sportler, die sich der Herausforderung stellen, ihre Ausdauer und Kraft in einem einzigartigen Wettkampf zu testen.

Hyrox kombiniert verschiedene Fitnessdisziplinen in einem anspruchsvollen Format. Die Teilnehmer müssen eine Strecke von acht Kilometern zurücklegen, die durch acht verschiedene Fitnessstationen unterbrochen wird. Diese Stationen umfassen Übungen wie 175-Kilo-Schlitten schieben, 125-Kilo-Schlitten ziehen, Rudern, Burpees und viele weitere Herausforderungen, die sowohl Kraft als auch Ausdauer erfordern. „Hyrox ist mehr als nur ein Wettkampf – es ist eine Community, die Menschen zusammenbringt und sie motiviert, ihre Grenzen zu überschreiten“, sagt Wladimir Zielke, der in der Kategorie „Pro Men“ am Wettkampf in Köln teilnahm. „Die Atmosphäre bei Hyrox ist einzigartig. Die Unterstützung der Zuschauer und die Motivation der Mitstreiter schaffen ein unvergessliches Erlebnis“, sagt der Extremsportler Zielke. Mit dem Ergebnis ist Wladimir auch zufrieden: Platz vier unter zahlreichen Teilnehmern aus der ganzen Welt.

Wladimir Zielke plant auch in Zukunft, sich den Herausforderungen der Hyrox-Wettkämpfe zu stellen und seine persönliche Fitness kontinuierlich zu verbessern, um nicht nur seine eigenen Grenzen zu überschreiten, sondern auch andere zu inspirieren, ihre sportlichen Ziele zu verfolgen und Teil dieser dynamischen Community zu werden.

Military Fitness und Notwehr legt noch eine Schippe drauf

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13 engagierte Teilnehmer der SCR-Abteilung Military Fitness und Notwehr setzten neue Maßstäbe. Sie meisterten das herausfordernde Schwimmabzeichen Totenkopf mit Bravour: Zehn von ihnen erlangten das Goldene Abzeichen, indem sie beeindruckende zwei Stunden ohne den Boden zu berühren durch das Wasser schwammen, während drei Teilnehmer das Bronze-Abzeichen für eine Stunde ununterbrochenes Schwimmen erfolgreich erreichten. „Ein weiteres Beispiel für den außergewöhnlichen Einsatz und die beeindruckende Ausdauer dieser tapferen Sportler!“, betonte der Trainer und Motivator Wladimir Zielke.

Auf Anhieb zum Totenkopf-Schwimmabzeichen in Bronze

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Zehn Mitglieder der Abteilung „Military Fitness“ des SC Reckenfeld trafen sich jetzt im Waldbad Emsdetten. Ursprünglich sollte die Trainingseinheit der Vorbereitung auf das Bronze-Totenkopf-Schwimmabzeichen dienen, doch die starke Leistung der Teilnehmer überraschte selbst die Organisatoren.

Unter den zehn Teilnehmern befanden sich sieben Kinder im Alter von sechs bis 13 Jahren sowie drei Erwachsene. Bereits nach 15 Minuten im Wasser erkannte Abteilungsleiter Wladimir Zielke, dass das eigentliche Ziel, lediglich zu üben, übertroffen werden würde. Dank der regelmäßigen Trainingseinheiten beim Military Fitness des SCR waren alle Teilnehmer bestens vorbereitet und konnten die Anforderungen des Bronze-Totenkopf-Abzeichens beim ersten Versuch erfolgreich meistern.

Das Abzeichen verlangt von den Schwimmern, eine Stunde lang ohne Pause zu schwimmen, dabei weder den Beckenrand noch den Boden zu berühren. Unter den wachsamen Augen von Zielke und Bademeister Jochen bewiesen die Teilnehmer ihre Ausdauer und Disziplin. Im Anschluss wurden die hart erarbeiteten Abzeichen feierlich an die stolzen Absolventen überreicht.

„Das ist ein großartiger Erfolg für unsere Abteilung und zeigt, wie motiviert und leistungsstark unsere Mitglieder sind“, betonte Wladimir Zielke im Anschluss an die Veranstaltung.

Die Abteilung Military Fitness des SCR hat sich für das Jahr 2025 weitere ambitionierte Ziele gesetzt. So stehen unter anderem die Teilnahme am Teekottenlauf in Emsdetten sowie am Spartan-Hindernislauf in Zandvoort auf dem Programm.

Mit diesem beeindruckenden Start ins Jahr blickt die SCR-Abteilung motiviert auf das Jahr und freut sich auf weitere sportliche Highlights.

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