SC Reckenfeld 1928 e.V.

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Military Fitness

SCR-Trainer Wladimir Zielke performt bei Hyrox in Köln

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Wladimir Zielke, Hybridathlet und Trainer von Military-Fitness und Notwehr beim SC Reckenfeld, folgt dem neuen Sporttrend aus den USA: Hyrox. Das innovative Fitness-Event, das Athleten und Fitnessbegeisterte aus der ganzen Welt anzieht, fand dieses Jahr auf der Kölnmesse Fibo statt. Die war jetzt ein Mekka für Sportler, die sich der Herausforderung stellen, ihre Ausdauer und Kraft in einem einzigartigen Wettkampf zu testen.

Hyrox kombiniert verschiedene Fitnessdisziplinen in einem anspruchsvollen Format. Die Teilnehmer müssen eine Strecke von acht Kilometern zurücklegen, die durch acht verschiedene Fitnessstationen unterbrochen wird. Diese Stationen umfassen Übungen wie 175-Kilo-Schlitten schieben, 125-Kilo-Schlitten ziehen, Rudern, Burpees und viele weitere Herausforderungen, die sowohl Kraft als auch Ausdauer erfordern. „Hyrox ist mehr als nur ein Wettkampf – es ist eine Community, die Menschen zusammenbringt und sie motiviert, ihre Grenzen zu überschreiten“, sagt Wladimir Zielke, der in der Kategorie „Pro Men“ am Wettkampf in Köln teilnahm. „Die Atmosphäre bei Hyrox ist einzigartig. Die Unterstützung der Zuschauer und die Motivation der Mitstreiter schaffen ein unvergessliches Erlebnis“, sagt der Extremsportler Zielke. Mit dem Ergebnis ist Wladimir auch zufrieden: Platz vier unter zahlreichen Teilnehmern aus der ganzen Welt.

Wladimir Zielke plant auch in Zukunft, sich den Herausforderungen der Hyrox-Wettkämpfe zu stellen und seine persönliche Fitness kontinuierlich zu verbessern, um nicht nur seine eigenen Grenzen zu überschreiten, sondern auch andere zu inspirieren, ihre sportlichen Ziele zu verfolgen und Teil dieser dynamischen Community zu werden.

Military Fitness und Notwehr legt noch eine Schippe drauf

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13 engagierte Teilnehmer der SCR-Abteilung Military Fitness und Notwehr setzten neue Maßstäbe. Sie meisterten das herausfordernde Schwimmabzeichen Totenkopf mit Bravour: Zehn von ihnen erlangten das Goldene Abzeichen, indem sie beeindruckende zwei Stunden ohne den Boden zu berühren durch das Wasser schwammen, während drei Teilnehmer das Bronze-Abzeichen für eine Stunde ununterbrochenes Schwimmen erfolgreich erreichten. „Ein weiteres Beispiel für den außergewöhnlichen Einsatz und die beeindruckende Ausdauer dieser tapferen Sportler!“, betonte der Trainer und Motivator Wladimir Zielke.

Auf Anhieb zum Totenkopf-Schwimmabzeichen in Bronze

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Zehn Mitglieder der Abteilung „Military Fitness“ des SC Reckenfeld trafen sich jetzt im Waldbad Emsdetten. Ursprünglich sollte die Trainingseinheit der Vorbereitung auf das Bronze-Totenkopf-Schwimmabzeichen dienen, doch die starke Leistung der Teilnehmer überraschte selbst die Organisatoren.

Unter den zehn Teilnehmern befanden sich sieben Kinder im Alter von sechs bis 13 Jahren sowie drei Erwachsene. Bereits nach 15 Minuten im Wasser erkannte Abteilungsleiter Wladimir Zielke, dass das eigentliche Ziel, lediglich zu üben, übertroffen werden würde. Dank der regelmäßigen Trainingseinheiten beim Military Fitness des SCR waren alle Teilnehmer bestens vorbereitet und konnten die Anforderungen des Bronze-Totenkopf-Abzeichens beim ersten Versuch erfolgreich meistern.

Das Abzeichen verlangt von den Schwimmern, eine Stunde lang ohne Pause zu schwimmen, dabei weder den Beckenrand noch den Boden zu berühren. Unter den wachsamen Augen von Zielke und Bademeister Jochen bewiesen die Teilnehmer ihre Ausdauer und Disziplin. Im Anschluss wurden die hart erarbeiteten Abzeichen feierlich an die stolzen Absolventen überreicht.

„Das ist ein großartiger Erfolg für unsere Abteilung und zeigt, wie motiviert und leistungsstark unsere Mitglieder sind“, betonte Wladimir Zielke im Anschluss an die Veranstaltung.

Die Abteilung Military Fitness des SCR hat sich für das Jahr 2025 weitere ambitionierte Ziele gesetzt. So stehen unter anderem die Teilnahme am Teekottenlauf in Emsdetten sowie am Spartan-Hindernislauf in Zandvoort auf dem Programm.

Mit diesem beeindruckenden Start ins Jahr blickt die SCR-Abteilung motiviert auf das Jahr und freut sich auf weitere sportliche Highlights.

SCR-Sportfest bringt 4000 Euro für Schwitzen für den guten Zweck ein

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Bei strahlendem Sonnenschein und angenehmen 26 Grad fand der Tag der offenen Tür des SC Reckenfeld in Kooperation mit dem Verein Schwitzen für den guten Zweck auf dem Sportgelände am Wittlerdamm statt. Rund 600 Besucher nutzten die Gelegenheit, um einen Einblick in die vielfältigen Abteilungen des Sportclubs zu bekommen und sich selbst sportlich zu betätigen.

Vorgestellt wurden unter anderem die G-Jugend (Fußball), die Step-Aerobic-Gruppe, die Ü60-Sportgruppe sowie Angebote wie Military Fitness, Hula Hoop und Indiaca. Alle Besucher hatten die Möglichkeit, aktiv an den verschiedenen Sportarten teilzunehmen – ganz im Sinne eines offenen und erlebnisreichen Tages.

Für die kleinen und großen Gäste standen außerdem spannende Aktivitäten zur Verfügung, wie Tischtennis, Abenteuersporthalle, Sportkegeln sowie Klimmzug- und Kettlebell-Challenges. Ein weiteres Highlight war die große Tombola, bei der attraktive Preise von bekannten Sportgrößen verlost wurden. Zu den Hauptgewinnen zählten unter anderem Tickets für ein DFB-Spiel, ein Besuch im ZDF-Sportstudio und Autogramme von Sportstars wie Stefan Effenberg und Marco Reus.

Der gesamte Erlös des Tages wurde zugunsten des Vereins Schwitzen für den guten Zweck gesammelt, der das Familienhaus in Münster unterstützt. Dank der tatkräftigen Spendenbereitschaft kamen 3.642,66 Euro zusammen. Carsten Spielmann, SCR-Vorsitzender und Inhaber der Firma CS Transporte & Logistik beteiligte sich zusätzlich mit einer großzügigen Spende seines Unternehmens von 700 Euro, sodass der Gesamtbetrag auf 4.000 Euro aufgerundet wurde.

Alle Beteiligten waren sich einig: „Das war ein gelungener Tag, der Sport, Spaß und Wohltätigkeit auf wunderbare Weise vereinte!“

Schlammhelden beim Xletix-Kids-Lauf

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Ab in den Schlamm hieß es jetzt für die Abteilung Military Fitness des SC Reckenfeld, die mit 15 Teilnehmern erfolgreich am Xletix-Kids-Lauf in Gelsenkirchen teilnahm. Besonders beeindruckend war die Teilnahme von neun Kindern.

Die Idee, an einem solchen Hindernislauf teilzunehmen, wurde von Martin Boden, einem der Co-Trainer von Wladimir Zielke, eingebracht. Boden übernahm auch die Organisation des Events. Dank besten Wetters konnten die Familien ihre im Training erworbenen Fähigkeiten optimal einsetzen und sich den Herausforderungen des Hindernisparcours stellen. „Im Vordergrund stand ganz deutlich der Spaß am Schlamm und den Hindernissen“, sagte Boden.

Nach diesem erfolgreichen Event hat die Abteilung bereits das nächste Ziel im Blick: Wie im Jahr zuvor möchten Zielke und seine Abteilung das Deutsche Sportabzeichen ablegen, um die Anzahl der Absolventen weiter zu steigern.

Ein weiteres Highlight steht auch schon fest: Am 22. September (Sonntag) findet das große Sommerfest des SC Reckenfeld statt. Die Abteilung Military Fitness freut sich darauf, gemeinsam mit den anderen Abteilungen und allen Mitgliedern dieses Event zu feiern.

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